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解暑饮品,清凉各异!看看哪个适合你!

说到消暑清热,我相信大多数人都会想到各种各样的广东凉茶。事实上,它不仅在广东和广西地区,而且在三伏季节。我们国家的哪个地区是纸做的“夏虎”?从北到南,每个地区都有自己的方式来缓解夏季炎热。让我们来看看来自不同地区的代表性夏日解暑汤。

老北京酸梅汤

酸梅汤由乌梅、山楂、桂花、甘草和糖(冰糖、红糖或蜂蜜)制成。酸梅汤,口感酸凉,具有消食消暑、散热生津、止渴、除烦安神等功能。

酸能强化肝脏,适用于通常肥胖且肝火较多的人。北方人吃更多的肉(更多的肉和更多的内热),他们的身体总是强壮有力的。喝梅子汁有助于消化,缓解暑热,平息肝火。

然而,儿童不宜多喝酸梅汤。如果成年人患有胃溃疡和十二指肠溃疡,他们也应该尽量少喝或不喝梅子汁,以免加重病情。

苏杭菊花茶

菊花茶是以3克菊花为原料酿造的。在菊花的基础上,加入金银花和甘草代替茶煎服,清热解毒,温中。用山楂和金银花代替茶煎服,可以增进食欲,促进消化。菊花茶掺蜂蜜不仅口感好,而且具有保湿效果。

最好的菊花茶应该用苏州和杭州的台菊(或爬山虎和洋甘菊)酿造。菊花茶性质微寒,夏季热,是肝火亢盛、眼燥头痛、眩晕耳鸣、高血压、咽喉炎、皮肤酸痛患者的较佳选择。

那些总是怕冷、手脚冰凉、脾胃虚弱等的人。不适合喝菊花茶。

台湾冬瓜茶

台湾冬瓜茶是由冬瓜和红糖煮沸而成。其他地区的冬瓜茶大多是由冬瓜(去皮去籽)和少量姜片熬制而成。

冬瓜茶具有清热解毒、生津止渴、清肝明目、减肥减肥等功能。它是糖尿病、高血压、冠心病和肥胖症的较好饮料。冬瓜的钠含量也很低,所以对肾病和全身水肿的患者也有好处。

但是冬瓜是凉的,不适合体质虚寒或慢性腹泻的人。

广东五花茶

五花茶由金银花、木棉、鸡蛋花和葛花五种花制成。它具有清热解毒、消暑除湿、凉血利尿、保护肠胃的作用。

五花茶是广东人常用的凉茶之一,适合大多数年轻人饮用。岭南人夏天喝五种花茶,可以防止夏天的风热感冒。喝五种花茶也可以改善症状,如轻度腹泻、消化不良和夏季便溏。

当然,五味茶又冷又凉,不适合感冒潮湿腹泻、体质虚弱的人饮用。

清幽补清补

清补料包括山药、薏苡仁、莲子、芡实、百合、杏仁、杏仁、大枣、沙参、玉竹、龙眼肉、陈皮等。当它被用来做汤和水时,通常伴随着瘦肉和排骨。烹饪糖水时,可以加入不同的水果或其他成分。

在广西桂林煮清补凉汤后,经常加入西瓜片和菠萝片,放入冰箱冷藏。必要时拿出来喝。

在海南省海口市,花生、绿豆、红豆和鹌鹑蛋大多一起烹饪。最后,加入新鲜的椰子肉、西瓜、凉粉、熟芋头等制成糖水来缓解夏季的炎热。

大多数南方人需要同时除湿,以便

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